Contenu et descriptif du programme Kamalo
Découvrez sans plus attendre le contenu et le descriptif de votre programme en ligne « programme Kamalo ». Celui ci est avant tout conçu et élaboré par des thérapeutes spécialisés dans les troubles du sommeil et l’insomnie. Et celui-ci vous est également présenté sous forme de pas à pas. Que vous allez recevoir directement dans votre boîte mail chaque semaine. La réception des 48 thématiques est indiquée ci dessous (jour entre parenthèse). Vous recevrez donc dès le lendemain de votre abonnement le Jour 1 de la section 1 par email.
Le programme dure sur 6 mois, mais un accès de 6 mois supplémentaire vous est accordé pour vous laisser le temps d’assimiler et pratiquer ce programme. Vous avez également le privilège d’avoir accès à la totalité des audios immédiatement et en illimité dès l’abonnement effectué. Et ceci pendant une année complète.
Ce programme est votre outil thérapeutique. Vous vous engagez donc à suivre le pas à pas avec assiduité. Cette démarche est essentielle et nécessaire pour retrouver votre sommeil. Si vous avez la moindre question, vous pouvez me laisser un message par mail uniquement pendant toute la durée de votre programme. Vous n’êtes pas seul, malgré le fait que vous effectuez le programme bien au chaud de chez vous.
Contenu programme insomnie Mois 1
- Les troubles du sommeil (jour 1)
- Pourquoi ne dormez vous pas (jour 4)
- La pyramide de Maslow (jour 8)
- Le feng shui (jour 14)
- Vive les huiles (jour 17)
- Les jus (jour 21)
- Le décalage horaire (jour 24)
- Les éléments nocifs pour le cerveau (jour 28)
- Récap section 1 (jour 30)
2ème mois
- Les règles d'un sommeil réussi (jour 31)
- L'homéostasie (jour 35)
- Le manque de confiance en soi (jour 37)
- La peau, le miroir de votre âme (jour 42)
- La sylvothérapie (jour 45)
- Alimentation anti stress (jour 49)
- Les ondes (jour 52)
- La solitude (jour 56)
- Récap section 2 (jour 58)
3ème mois Kamalo
- Découragement et désespoir (jour 61)
- Amélioration du cerveau (jour 63)
- Les 9 points à ne pas négliger (jour 67)
- Les bienfaits de l'eau (jour 71)
- Attention au chocolat (jour 75)
- Le soucis excessif du bien être des autres (jour 79)
- Attention à la sieste (jour 83)
- La violence et l'hyperactivité (jour 87)
- Récap section 3 (jour 91)
Contenu programme insomnie Mois 4
- Le yin et le yang en cuisine (jour 93)
- L'angoisse permanente (jour 97)
- La sexualité sacree (jour 101)
- La meditation bienfaits et limites (jour 105)
- L'incertitude (jour 109)
- Les difficultés d'endormissement (jour 113)
- Le manque d'interet du présent (jour 117)
- Manger à la bonne heure (jour 119)
- Récap section 4 (jour 121)
Contenu programme insomnie Mois 5
- La peur (jour 123)
- Controler son endormissement (jour 127)
- Cure détox (jour 131)
- Régénérer les cellules souches (jour 135)
- La dépression (jour 139)
- La chronobiologie (jour 143)
- Hygiène de vie (jour 146)
- La pratique du massage (jour 149)
- Récap section 5 (jour 151)
6ème mois Kamalo
- Le rythme biologique (jour 153)
- Alimentation pour endormissement (jour 157)
- Les plantes pour mieux dormir (jour 161)
- Le pouvoir du temps (jour 165)
- Apnée du sommeil et ronflement (jour 169)
- Le stress l'ennemi de vos nuits (jour 173)
- Retrouver la liberté pour bien dormir (jour 176)
- L'autorelaxation (jour 179)
- Récap du programme complet (jour 181)
Descriptif des bonus du programme Kamalo
- Pourquoi tout ce que vous essayez ne fonctionne jamais ? (jour 5)
- Le feng shui des enfants (jour 16)
- L'importance du changement (jour 41)
- La biologie cellulaire (jour 53)
- Les mystères de votre ADN et comment le régénérer (jour 64)
- Les dangers de la télévision (jour 98)
- Comprendre le somnambulisme (jour 128)
- L'impact de la Lune sur votre sommeil (jour 154)
Descriptif des audios du programme remède insomnie
- Détente profonde (17mn)
- Calme et sérénité (19mn)
- Anxiété généralisée (26mn)
- Détente express du corps (8mn)
- Libération des tensions nerveuses (34mn)
- Relâchement des tensions express (6mn)
- Postures de relaxation (29mn)
- Libérer la charge mentale (20mn)
- Séance pour dormir (20mn)
- Soulager l'anxiété (14mn)
- Retrouver un sommeil paisible (15mn)
- 7 exercices pour supprimer les pensées parasites (29mn)
- Apprivoiser votre sommeil (32mn)
- Libération des tensions musculaires (27mn)
Pour avoir accès au programme thérapeutique de Remède Insomnie, vous devez être abonné.
Abonnement au programme
Avec paiement en 12 fois sans frais