Remede insomnie : le spécialiste du sommeil

Dîtes STOP à l’insomnie et aux troubles du sommeil, des solutions existent !

Apprivoisez votre sommeil en toute circonstance !

Devenez le maître de vos nuits grâce à un programme unique !

Remède insomnie : le spécialiste du sommeil

Réveils nocturnes, troubles de sommeil, problèmes pour vous endormir sont votre quotidien. Vous souffrez du manque de sommeil et votre santé se dégrade progressivement.

Il est l’heure de faire votre choix intérieur !

Reprenez enfin le pouvoir et la liberté sur vos nuits !

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10 points pour mieux dormir

J’ai le plaisir de vous offrir un guide conseil qui vous expliquera les bases essentielles
pour retrouver le sommeil.

Le but de cet ebook est de vous donner tout de suite des conseils et des solutions pour mieux dormir. Sans plus attendre, je vous laisse le découvrir.

Insomnie et troubles du sommeil : identifier la cause

Les causes de l'insomnie

Le manque de sommeil : une menace à prendre au sérieux

Ainsi troubles du sommeil, réveil nocturne, épuisement, stress, déprime, problème d’endormissement sont votre quotidien. Mais savez vous que vous pouvez apprivoiser et commander votre  sommeil ?

En effet, contrôler votre sommeil peut devenir votre réalité.

Nul doute, avoir son bac  pour maitriser cet art n’est pas nécessaire. Cependant apprendre à bien dormir est  accessible à tout le monde, même à l’âge de la retraite. Il faut souligner que réussir votre endormissement peut vous permettre d’allonger de plus de 80 % la durée de votre nuit. 

Dès maintenant des conseils, des recettes simples et efficaces et surtout totalement naturelles vous attendent sur ce site. Désormais retrouver un sommeil réparateur, une énergie, une vitalité et une bonne santé sont à portée de main.

Le sommeil : constat et actualité

Vérité choc sur les troubles du sommeil

Il est a noter que des chercheurs de Norvège ont évalué que selon les troubles du sommeil, il existait un accroissement de risque de crise cardiaque de 27 à 45 %. Deuxièmement une étude américaine réalisée en 2007 indique que la diminution de la durée du sommeil a entraîné une augmentation de 110% de décès d’origine avc.

Le Journal Sleep Medicine a publié en 2016 une analyse sur plus de 153 études, qui indiquait que plus la durée du sommeil était courte, plus la mortalité était élevée.   Pour terminer, un  autre constat établie à Taiwan  indique que les personnes insomniaques ont un risque élevé de contracter l’hypertension artérielle ainsi que le diabète.

Epi-phare, structure réunissant l’ANSM et l’Assurance maladie a publié un rapport officiel en septembre 2020 indiquant que les ventes d’hypnotiques (de somnifères) ont augmenté de 6,9 % depuis la levée du confinement en mai 2020 liée à l’épidemie de Covid 19.

Quoi qu’il en soit, non seulement les dégâts liés à l’insomnie sont élevés, mais  plus de 150 millions de personnes souffrent d’insomnie sur notre planete. De toute évidence, elle devient un véritable problème intercontinental.

Le sommeil : constat et actualite

Voici certains problèmes liés aux troubles du sommeil

Remède insomnie : le spécialiste du sommeil

Le sommeil : un luxe accessible

Comme le souligne les sondages, dans l'état actuel des choses, une majorité de personne déclare avoir un problème avec le sommeil.

C’est pourquoi compte tenu de cette réalité,  l’avenir s’inscrira peut être dans une reconquête du sommeil comme source numéro 1 de la sante bien avant le medicament, l’alimentation ou le sport.

Sans plus attendre, sachez que le sommeil est un luxe accessible et ceci quelque soit votre âge.

Mais la plus grande des difficultés, pour la majorité d’entre nous, est de bien identifier l’insomnie et ses différents troubles. Il existe une multitude de symptôme possible. C’est ce qui rend son analyse  difficile.

Etude et statistique

1 %
des francais déclarent souffrir d'insomnie

Globalement,  ils ont du mal à s’endormir, sont  réveillés en pleine nuit  et ont des reveils chaotiques et ceci depuis  plusieurs  mois.

1 %
des francais utilisent des medicaments

 A l’époque actuelle, la France se situe derrière l’Espagne au 2ème  rang de la consommation en Europe de medicament pour dormir.

1 %
des francais manquent de sommeil

 En règle générale, ils mettent souvent en cause la vie moderne dans laquelle nous nous trouvons, mais est ce vraiment l’unique raison.

L'insomnie ne disparait jamais seule

Nul doute que l’insomnie n’est pas une situation à prendre à la légère.

Elle est  en règle générale un signe de  déséquilibre. Il est vrai qu’il vaudrait mieux ne pas la laisser prendre du terrain sur votre vie.

Vous avez certainement déjà essayé une multitude de traitements classiques.  Avec un certain succès puisque les troubles du sommeil disparaissaient le temps du traitement. Le problème, c’est qu’ils finissaient toujours par réapparaitre quelques semaines ou quelques mois plus tard.

Vous avez pourtant été à l’écoute de votre corps. Mais cela ne suffisait pas.

A l’heure actuelle, votre seul objectif est de trouver enfin un remede qui fonctionne durablement.

Vous avez raison d’y croire, car en tant qu’être humain , vous possédez naturellement tous les outils pour mieux dormir. Il vous suffit simplement de les activer. Une palette de remedes  naturels tel que  l’hygiène de vie, la phytothérapie, la gestion du stress et de la peur, l’alimentation, la respiration, la méditation,… sont vos outils.

Vous n’aurez plus besoin de passer par des produits artificiels, la nature est abondante et vous donne tout ce dont vous avez besoin pour retrouver un sommeil réparateur.

L'insomnie ne disparait jamais seule
Remède insomnie : le spécialiste du sommeil

Monde moderne et societe actuelle mènent une vie dure à votre sommeil

Il est à noter que la vie que vous menez dans la société dans laquelle vous vous trouvez n'épargne ni votre sommeil ni la durée de vos nuits

Effectivement, stress, vie de famille, travail, pollution, bruit, environnement,… font partie de votre quotidien. Face à tant d’agressions, votre organisme ne dispose plus des ressources nécessaires pour maintenir l’équilibre, votre sommeil est mis à rude épreuve.

C’est la raison pour laquelle, apprendre à apprivoiser votre sommeil peut etre utile pour maintenir une bonne santé .

Pour toutes ces raisons, il est sans aucun doute nécessaire et urgent de retrouver un sommeil calme et reparateur dans n’importe quelle situation.

Apprendre à bien dormir

Le sommeil à portée de main

A ce jour, le travail, le bio, la sécurité de l’emploi, l’argent, la grande maison, la belle voiture, la réussite,… ne servent à rien chez quelqu’un qui est en grande souffrance et qui manque de sommeil.

Il est indéniable que le cerveau a besoin de changer de rythme et cela  passe par le sommeil. 

De ce fait si ce dernier ne reçoit pas ce besoin vital, ni votre corps ni votre santé seront épargnés. La qualité de vie diminuera inévitablement.

Sans hésiter,  profitez de la mine d’information qui se trouve sur ce site. Un véritable tour du monde des troubles du sommeil et des insomnies vous y attend.

Apprendre à bien dormir

Vous souhaitez retrouver un sommeil réparateur?

Voici la solution unique qui chassera définitivement insomnie et troubles du sommeil de votre vie

Vous avez pris conscience que le manque de sommeil, les insomnies quotidiennes ne peuvent plus durer. Vous souhaitez agir mais vous ne savez pas quoi faire ni comment le faire ! Le premier réflexe est évidemment  de rechercher le plus d’informations possibles pour essayer de guérir.

Le résultat ?

Se retrouver submergé par la masse d’informations disponibles. Au lieu de vous soigner, vous continuez à chercher, à essayer différentes choses sans vraiment avoir un véritable plan d’attaque, une feuille de route précise. 

Oubliez cette problématique, vous n’avez plus besoin de vous soucier de tout cela. Vous allez découvrir dans quelques instants la solution unique qui va changer vos nuits et donc votre qualité de vie. Plus besoin de trouver du temps pour aller voir un specialiste ou dépenser des fortunes en essayant tout et n’importe quoi.

Je vous propose un programme unique clé en main.

Un programme unique pour retrouver le sommeil !

Le programme de remede insomnie, c'est quoi ?

Le programme est un véritable guide sous forme de pas à pas. Ce programme vous donne tous les outils et solutions qui vous permettront de retrouver un sommeil réparateur et de qualité. Les causes, les symptômes et les conséquences sont analysés. Les  solutions les plus adaptées à vos besoins vous sont proposées.

Des informations et conseils faciles à comprendre et surtout un planning avec des étapes claires. Une véritable feuille de route  pour éliminer méthodiquement les troubles du sommeil qui vous pourrissent la vie.

C’est un outil clé en main qui vous permet sans bouger de chez vous  de retrouver un sommeil réparateur.  Il vous suffit uniquement d’une connexion internet. Où que vous soyez, vous aurez accès via le programme à une feuille de route qu’il vous suffira simplement de suivre.

Ce pas à pas complet vous conduira en toute sécurité, confiance et sérénité vers votre ultime objectif : DORMIR !

Remède insomnie : le spécialiste du sommeil

Vous souhaitez découvrir ou commencer le programme de remede insomnie ?

Pour connaitre le contenu du programme remede insomnie, sans aucun engagement de votre part, il vous suffit de cliquer ci-dessous

image caroline

Bonjour, je suis Caroline. J’ai suivi une formation en naturopathie en 2012 dans laquelle j’ai acquis de nombreuses connaissances. Avant tout, je me suis passionnée par la problématique du sommeil dans sa globalité.

Par la suite, j’ai  décidé d’approfondir mes acquis, mes expériences en m’orientant dans des directions nouvelles, en mettant entre autre le cap sur l’histoire du sommeil depuis sa création, c’est a dire la nuit des temps. En effet tel un explorateur, je suis allée de surprises en découvertes.

Il est vrai que certaines ont même  été surprenantes. Pour toutes ces raisons, ne pouvant garder ces mines d’informations pour moi,  j’ai  pris partie de créer ce site web en  2020.  Pour conclure, vous saurez tout  ce qu’il faut faire et ne pas faire pour retrouver un sommeil réparateur dans ce blog.

" Sommeil : Instant privilégié de l'existence où l'on perd toute conscience de la vie. S'il ne séparait pas les couples, il y aurait deux fois plus de divorces. " Citation de Philippe Bouvard ; La belle vie après 70 ans (2002)
8 Commentaires
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Christiane PABOUDJIAN

bravo Caroline,
Très instructif

Saint james

Bravo et merci pour les bons conseils qui se trouvent sur votre site. Je 
ne pensais pas qu’il existait autant de solutions pour dormir. J’en 
apprends tous les jours c’est un plaisir de vous lire et de découvrir 
chaque jour de nouveaux conseils qui me permettent d’améliorer mes nuits
Saint james

manon

super site, le programme est un outil vraiment formidable. J’ai uniquement besoin de me laisser guider grâce au pas à pas. Je retrouve progressivement le sommeil. Merci pour votre aide précieuse. J’attends avec impatience le programme chaque semaine.

andre

merci Caroline votre site est vraiment complet, j’ai enfin retrouvé le sommeil malgré des insomnies régulières depuis des mois. J’ai appris plein de choses que j’ai mis en pratique et qui sont simples et très efficaces. J’apprends de nouvelles choses dans chaque article, merci beaucoup pour votre aide.
André