L’insomnie et l ecole chez l’enfant

L'insomnie et l ecole chez l'enfant

L'insomnie et l ecole chez l'enfant. Un enfant ne cache jamais ses émotions. Il est toujours directif et ne passe pas par quatre chemins pour exprimer ses sentiments quand il rentre de l ecole. Votre enfant va vous exprimer son mal être à travers son attitude. Ce mal être vous donne des indications sur son état de santé. Soyez vigilant et utilisez votre sens de l'observation pour identifier pourquoi il est ainsi en rentrant de l ecole.

Dès à présent, observez le :

  • il est grognon
  • perd patience
  • n'a plus  d'appétit,
  •  n'arrive pas à se concentrer,
  •  ses yeux sont cernés
  • a moins d'équilibre
  • chute régulièrement
  •  est souvent malade
  •  du mal à mémoriser.

Comprenez bien que les comportements cités ci-dessus sont  intimement  liés à des troubles de l'insomnie. Prenez ces informations très au sérieux, car ces situations peuvent affecter son développement physique et psychique.

Chasser le mal : solution simple et efficace pour aimer aller à l ecole

Prenez vos responsabilités et INSTAUREZ DES REGLES AU SEIN DE VOTRE FOYER :

  • un enfant n' a pas à décider jusqu'à l'âge de 11 ans
  • mettez en place des limites qu'il ne doit pas dépasser
  • extinction des feux à une heure bien précise
  • rituel à ne pas négliger
  • restez dans la douceur et la bienveillance mais avec fermeté
  • félicitez votre enfant quand il fait des efforts

Votre enfant a besoin de ces limites qui vont le rassurer pour grandir normalement.

Nul ne doit ignorer que l'hormone de croissance se libère lorsque votre enfant dort.

C'est à vous d'imposer les règles du coucher, votre enfant doit les respecter pour son bien être physique et psychologique. Votre enfant ne vous aimera pas moins si vous lui imposez des règles. Bien au contraire, il les respectera et vous respectera.

Et si son mal venait de son environnement, de l ecole

Il arrive parfois que le mal et la souffrance de votre enfant soit lié à des problèmes ou des angoisses scolaire. En effet, votre enfant de par sa nature et son caractère (qui je le rappelle est unique pour chacun d'entre nous) peut rencontrer des difficultés d'adaptation ou de scolarisation. Il ne va pas vous le dire ouvertement, il va simplement avoir un comportement différent pour vous alerter que quelque chose ne va plus correctement.

Soyez en tout cas certain que ses nuits sont chamboulées.

Observez le, si vous constatez donc que votre enfant souffre, se referme sur lui même, appréhende le retour à l'école après des vacances scolaires ou chaque dimanche soir. Réagissez !

Posez lui des questions liés à ses insomnies ou ses angoisses.

➡️ La suite de cet article est réservé aux membres  du site.  Pour vous connecter à votre espace membre cliquez ici. Sinon, merci de remplir le formulaire

Note : pour toutes vos questions, merci de laisser un commentaire ci-dessous. Si vous souhaitez simplement mettre un commentaire, écoutez votre coeur, je serai ravie de vous lire.

0 Commentaires
Inline Feedbacks
View all comments