thérapeute sommeil certifié

Votre spécialiste du sommeil

Bilan sommeil gratuit

Le bilan sommeil commence par un entretien téléphonique gratuit de 15 minutes. Lors de cet entretien, nous évoquerons votre problématique dans sa globalité. Votre thérapeute sera en mesure de vous dire s’il peut vous aider. En effet, il arrive quelque fois que les problématiques évoquées ne correspondent pas à ses compétences ou qualifications. Votre spécialiste du sommeil vous aiguillera alors vers un autre professionnel de santé.

En quoi consiste le bilan sommeil gratuit

Vous fixerez avec votre thérapeute un rendez-vous pour votre bilan personnalisé de 45 minutes. Ce bilan aura lieu à distance par visio ou par téléphone. Celui-ci consiste  à déterminer avec précision vos « problématiques« .  Nous investiguerons des pistes rarement évoquées. Or certaines ont un impact sur votre sommeil. C’est d’ailleurs un point récurant souvent évoqué.  « Je ne savais pas que ça m’empêche de dormir ».

Que se passe-t-il à l'issue de ce bilan ?

Vous planifierez ensemble la date du premier rendez-vous de consultation. Votre thérapeute vous proposera à ce moment un programme personnalisé. La durée du suivi sera évoquée à ce moment. Sachez cependant qu’il est de 2 mois au maximum. De nombreuses mutuelles prennent en charge ces consultations. Ces suivis permettront d’ajuster le programme, au fil de vos progrès. Ce suivi sera également un moment d’écoute, d’encouragement, de soutien. L’objectif étant de vous permettre de retrouver votre sommeil naturellement, le plus :

  • Rapidement
  • Efficacement
  • Et durablement